Monatsarchiv: August 2015

Die 5 größten Bodybuilding-Lügen verwirren vor allem Anfänger / Foto: markusspiske - pixabay 2

Die 5 größten Bodybuilding-Lügen

Bodybuilding erfährt aktuell einen unaufhaltbaren Hype. Angefeuert durch Bodybuilding-Gurus wie Karl Ess, oder Flavio Simonetti springen immer mehr Personen auf den Fitness-Zug auf.  Der Einstieg in die Bodybuilding-Welt ist leicht. Nicht wenige starten ihre...

Solche Aussichten bekommt man beim Trekking im Pfälzerwald öfter zu sehen / Foto: Patrick Büttgen 3

Trekking im Pfälzerwald

Ablenkung rund um die Uhr. Das Smartphone klingelt, der Fernseher läuft und Facebook hält uns auf dem Laufenden, damit wir das angeblich Wichtige nicht verpassen. Wer einmal in seinem Leben auf einem Trekking-Trip war,...