Das Lifestyle-Magazin für Männer
Während sich der Song „Insomnia“ der Elektro-Gruppe Faithless auch nach mehr als 20 Jahren noch ziemlich cool anhört, ist Schlaflosigkeit in der Realität absolut uncool und ungesund. Kannst du über einen längeren Zeitraum nicht mehr...
Der Winter steht vor der Tür. Die einen lieben Schnee, Glühwein auf dem Weihnachtsmarkt und frostige Temperaturen. Bei den anderen legt sich der Winter wie grauer, schwerer Dunst über das gesamte Leben. Sie leiden...
Warum richtige Zahnpflege wichtig ist? Zum einen, um dir grauenvolle Schmerzen zu ersparen. Zum anderen stehen schöne, gesunde Zähne laut Studien für Jugend und Gesundheit. Sie wirken anziehend auf Frauen und können sogar den...
Mittlerweile gibt es Hindernisläufe wie Sand am Meer. Tough Mudder, Spartan Race, Trophy Runners, Fisherman’s Friend StrongmanRun und Mud Masters, um nur die bekanntesten zu nennen. Auch wir werden dieses Jahr zum dritten Mal beim...
Fitness & Health / Freizeit & Hobby
von Simon_Schellpeper · Published 1. Juni 2016 · Last modified 27. September 2017
Klettern erfährt in den letzten Jahren einen regelrechten Boom. Gerade das Bouldern, also das ungesicherte Klettern, welches eine Unterart des Klettersports ist und sich auf anspruchsvolle und kraftintensive, kurze Routen beschränkt, ist gerade auf...
Ursprünglich wurde die Kettlebell in Zirkusvorstellungen von Muskelmännern zur Demonstration ihrer Kraft genutzt und in Russland gilt sie als Symbol der Kraft und Tüchtigkeit. Die russische Spezialeinheit „Speznaz“ nutzt sie traditionell für das Training...
Bankdrücken gehört zu den meist geliebten, aber auch meist gehassten Kraftsport-Übungen. Korrekt ausgeführt, beansprucht die Übung den großen sowie den kleinen Brustmuskel, den Deltamuskel sowie den Trizeps. Wer seine angepeilten Ziele erreichen will, muss...
von Patrick Büttgen · Published 11. November 2015 · Last modified 11. Mai 2017
„Morgenstund hat Gold im Mund“ unterwies der niederländische Gelehrte Erasmus von Rotterdam in einem Brief einst seine Schüler. Studien haben bewiesen, dass Langschläfer meist produktiver sind als Frühaufsteher und dass die Schlaflänge meist mit...
Bodybuilding erfährt aktuell einen unaufhaltbaren Hype. Angefeuert durch Bodybuilding-Gurus wie Karl Ess, oder Flavio Simonetti springen immer mehr Personen auf den Fitness-Zug auf. Der Einstieg in die Bodybuilding-Welt ist leicht. Nicht wenige starten ihre...
Fitness & Health / Tech & Gadgets
von Patrick Büttgen · Published 16. Juli 2015 · Last modified 11. Mai 2017
Meine Trainingserfolge habe ich schon auf viele Weisen dokumentiert: Via Excel, mit Hilfe verschiedener Apps oder auch ganz klassisch mit einem Trainingstagebuch aus echtem Papier. Excel und die Apps, die ich ausprobiert habe, waren...
5 Mode-Tipps für das erste Date
13 Apr, 2018
E-Shisha: Wie schädlich ist sie wirklich?
10 Jan, 2018
E-Shisha: Wie schädlich ist sie wirklich?
10 Jan, 2018
Video: Trekking im Pfälzerwald
8 Sep, 2015
5 Aug, 2015
Feurig-Leckerer Shot: Der Mexikaner
6 Nov, 2014
