5 Anzeichen für zu viel Stress

Zu viel Stress belastet und wirkt sich negativ auf die Gesundheit aus. / Foto: peoplecreations - freepik.com
Zu viel Stress belastet und wirkt sich negativ auf die Gesundheit aus. / Foto: peoplecreations - freepik.com
Patrick Büttgen

Patrick Büttgen

...ist studierter Technikjournalist und fühlt sich in der Medienwelt zuhause, seit er denken kann. Er war schon als freier Redakteur sowie als Onlineredakteur für den Fernsehsender "phoenix" aktiv. Derzeit arbeitet er hauptberuflich als technischer Redakteur in einem Bonner Softwareunternehmen. In seiner Freizeit fotografiert er gerne, fährt Jetski und ist sportlich aktiv.

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4 Antworten

  1. Iraku sagt:

    Danke für den Artikel, gut, mal die Symptome in einer Übersicht zu haben. Interessant und passend dazu wäre es, die wichtigsten Ursachen für Schlaflosigkeit zu kennen. Eine ganz gute Übersicht habe ich hier gefunden: https://www.neurolab-vital.de/index.php/blog-ganzer-artikel/erste-schritte-zu-einem-erholsamen-schlaf.html
    Zu den genannten Symptomen: Ich denke, ich habe 2 von 5. Ich habe eigentlich keine Schlafprobleme, dafür aber 3 Kinder … da ist die Nachtruhe schon mal gestört!

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